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今日の練習

今日のテーマ : 身体とボールの距離感

アドレスで身体とボールの感覚を適度に保つためにクラブを持たずにアドレスの姿勢をとる。

股関節のところから上体を折り、両ヒザを軽く曲げ、両腕を脱力して自然に下げる。

両手をグリップする形を作り、両ツマ先を結ぶライン上にクラブを杖のように垂直に立てる。

左手親指を立て、鏡などを使って飛球線の後方から見たときに、親指とクラブが重なれば正しいアドレス。

このとき、前傾姿勢や両ヒザの角度、左手親指の位置、スタンスの幅は、ドライバーからショートアイアンまで共通。

重心は土踏まずの上に乗るようにする。

クラブごとにアドレスの姿勢を変えない。


時々、チェックして練習するとよくわかる。

まったくダメだ!

アドレスがどれだけ大事かってこと、もう忘れてる。

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